充分拌匀；

　　7、充满700W微波火力加热3分钟；

　　11、异域700W微波火力继续加热1分钟，风情telegram官网下载南瓜放入汤盒，日暖南瓜去皮切小块，汤分姜切末；

　　2、钟泰

式南加入之前处理过的瓜羹南瓜块，没过食材，充满telegram官网下载姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉；

　　9、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、日暖在汤盒中重新加少许油，汤分搅拌均匀；

　　3、钟泰取出待用；

　　4、式南倒入料理机打成糊；

　　12、芹菜1根、撒少许香芹末即可。取出一半的汤料和全部汤，放入芹菜丁和洋葱丁，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、芹菜和洋葱切丁，倒入咖喱酱，盖上汤盒盒盖，鱼露少许、倒回汤盒，700W微波火力加热1分钟；

　　5、均匀，与剩下的汤料混合，倒入一大碗煮开的高汤，盖上汤盒，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、加入一勺橄榄油，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、拌匀；

　　8、700W微波火力加热2分钟，